При температуре воздуха выше 32 градусов сердечно-сосудистая система испытывает дополнительную нагрузку. Особенно опасной жара может оказаться для людей с заболеваниями сердца и сосудов, повышая вероятность инфаркта, инсульта и нарушений сердечного ритма.
Об этом сообщает Центр общественного здоровья. Специалисты объясняют, что одна из основных угроз связана с потерей жидкости во время интенсивного потоотделения.
При обезвоживании кровь становится более вязкой, что увеличивает вероятность образования тромбов. В определенных обстоятельствах они способны привести к острому коронарному синдрому или инсульту.
Одновременно с жидкостью организм теряет натрий, калий и магний. Эти электролиты необходимы для нормального сердечного ритма, поэтому нарушение их баланса может спровоцировать аритмию или усилить уже существующие проблемы.
Обезвоживание также заставляет организм переходить в своеобразный стрессовый режим. Сердцебиение учащается, а потребность сердечной мышцы в кислороде увеличивается. Для людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями такая нагрузка особенно опасна.
В жаркую погоду рекомендуется регулярно пить воду небольшими порциями и не дожидаться появления сильной жажды. Алкоголь и большое количество сладких газированных напитков лучше ограничить.
Насторожить должны боль или дискомфорт в груди, головокружение, холодный пот и необычная бледность. При инсульте могут внезапно появиться слабость или онемение одной стороны тела, нарушения речи и зрения, потеря координации или сильная головная боль.
При появлении признаков инфаркта или инсульта необходимо как можно быстрее обратиться за экстренной медицинской помощью.
Ранее «Курсор» писал, что врачи рассказали о пользе отказа от алкоголя.
